【牛奶可以煮鸡蛋吗有没有营养啊】牛奶不可以煮鸡蛋，没有营养 。
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为“白色血液” ， 对人体的重要性可想而知 。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的奶 。牛奶和鸡蛋中含的蛋白质相互反应，会互相影响身体对两者营养的吸收 。牛奶和鸡蛋可以分开吃，但不可以煮着吃 。牛奶中含乳糖 ， 乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在 。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此时血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能 。
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