01、患有急性肠胃炎、腹泻的患者不适合食用橄榄，容易让病情加重，同时如果肠胃功能不是很好，也不要食用橄榄 。
文章插图
食用橄榄有缓解便秘的作用，所以患有急性肠胃炎、腹泻的患者并不适合食用橄榄 。食用橄榄，还可以让高血压、冠心病等减少发生，正常人食用橄榄，要控制好量，一天食用量要控制在四十克左右 。
橄榄性平，基本没有不适合的人群，但是要根据自己的身体状况来食用橄榄，这样的话可以把橄榄的营养物质和价值发挥到最大，对身体的效果也是比较好的 。橄榄的营养比较丰富，含有的维生素和其他营养物质都是比较丰富的，对人的身体也是很好的，可以很好的让身体处于一个健康的状态 。
【哪些人不宜吃橄榄？】橄榄菜有利咽消肿的作用，要知道橄榄中的鞣酸含量较多，还有一些挥发油，这些物质有滋润喉咙的作用，消肿的效果也很好；橄榄菜也有生津止渴的作用，橄榄菜的味道是酸甜的，里面含有很多营养物质，可以更好的为人体补充养分 。食用橄榄还有安神醒酒的作用，要知道橄榄中含有很多维生素、鞣酸等物质，它有解酒的功效 。
孕妇可以少量的吃橄榄 。橄榄含有大量的维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、糖类、脂肪、有机酸等多种物质成分，具有清肺润燥的作用 。孕妇食用橄榄可以补充孕期所需的营养元素，还能增强抵抗力，并且对胎儿大脑发育有积极的促进作用 。另外，橄榄富含维生素E，可以预防衰老，是老少兼宜的营养品 。
推荐阅读
- 我对阿尔卡特310的看法
- 信用卡的潜规则都是有哪些？信用卡的潜规则内容详情介绍！
- 河南省有哪些旅游景点
- 新西兰在哪 人种
- 注册生物科技公司条件 注册生物技术公司要哪些条件
- k784次列车经过哪些车站
- 南方有哪些城市 南方的城市有哪些
- 个人征信记录保留期限是多少？个人征信记录保留期限解答！
- 正确使用电脑方法
- 人方为刀俎 我为鱼肉翻译 人方为刀俎 我为鱼肉的意思