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抖音被限流恢复的方法如下：
【抖音被限流如何快速恢复】1、检查账号是否带有营销词汇 。先修改成正常网名、头像，正常发视频 。
2、检查是否有违规操作 。比如大量刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为 。尽量做到一机一号 。
3、检查作品内容是否垂直 。明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型，找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的 。
4、检查是否发布过违规视频，发现有违规视频后，立即删除即可 。
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