维生素d是我们人体所必不可少的一种维生素，当我们接受到阳光光线的照射后，人体自身会合成维生素d，众所周知，维生素d是补钙的一个必需品 。
【vd和d3的区别】维生素d3作为维生素d的一种，重要程度不亚于维生素d2，维生素d3又成为胆钙化醇，缺少维生素d3会导致缺钙，所以日常生活中我们要注意补充维生素，需要补钙的朋友要尤其注意补充维生素d3，多多户外活动，充足接受阳光照射，这样才能很好的吸收食物中的钙质 。
推荐阅读
- 一本二本的区别在哪里 一本和二本怎么区分
- 机密和秘密的区别
- 萍踪侠影录的人物形象
- 东阿和福牌阿胶的区别
- 炒烩面的做法
- 压花皮革是做什么的
- 萍踪侠影最厉害的人是谁
- 四书五经指的是什么书
- 机场防爆安检员是干什么的
- 巴西的主要民族是什么