对饮食勿拣择食适可勿过则意思


对饮食勿拣择食适可勿过则意思

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对饮食勿拣择食适可勿过则意思是:日常饮食要注意营养均衡 , 多吃蔬菜水果 , 少吃肉 , 不要挑食 , 不可以偏食 , 三餐常吃八分饱 , 避免过量 , 以免增加身体的负担 , 危害健康 。该句出自《弟子规》 。
【对饮食勿拣择食适可勿过则意思】《弟子规》 , 原名《训蒙文》 , 是清朝李毓秀所作的三言韵文 , 约作于康熙年间;后经贾存仁修订改编 , 命名为《弟子规》 。该文用佛家天台宗五重玄义的方法演义《弟子规》113件事背后的义理 , 便于学习者能切入其中 。

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