有些人是油性皮肤 ， 特别是到了炎热的夏季 ， 额头上出油不断 ， 非常烦人 ， 这主要是额头油脂分泌旺盛的结果 ， 那么额头出油厉害怎么办呢？减少额头油脂分泌小偏方燕麦牛奶面膜 煮熟的燕麦粥加鲜牛奶 ， 混合搅拌成糊状 ， 涂抹在脸上15分钟 ， 然后用温水吸去 ， 再用冷水冲洗干净即可 。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌 。
蛋黄苏打面膜 在鸡蛋黄里加入少许小苏打 ， 再加极低柠檬汁 ， 搅拌均匀后 ， 涂抹在额头及面部 ， 15分钟后清水洗去即可 。能够有效抑制额头油脂的分泌 ， 并能吸收额头油脂成分 ， 增强皮肤的弹性 。
葡萄柚芹去油洁面水 做法：用葡萄柚半个 ， 芹菜1根 ， 洗净后将葡萄柚去皮、去子 ， 留取果肉 ， 和芹菜一起打碎榨取汁液 。
用法：使用时先用温水湿润额头及面部 ， 再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上 ， 用手指轻轻打圈按摩 ， 约3分钟后用温水洗净即可 。
功效：芹菜富含蛋白质和多种维生素 ， 有很好的去油除痘的功效 ， 此款洁面水不仅能够为肌肤补充水分 ， 还能控制额头油脂分泌 。
饮食调理不宜吃的食物 1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物 ， 如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等；
2、注意控制含糖食品的摄入；
【额头油脂分泌旺盛怎么办】 3、辛辣食物 ， 如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制 。
宜多吃的食物 多吃富含维生素的食物 ， 如富含维生素B2的食物（动物肝脏、豆浆、干酵母等） ， 能够调节皮脂腺的分泌 ， 减少额头油脂；
富含维生素C的食物（绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山楂等）有润滑肌肤的作用；
富含维生素E的食物（卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等）具有促进血液循环的 作用 ， 可调节激素的正常分泌 ， 减少额头油脂的分泌 。
额头油多的护理禁忌额头油脂分泌旺盛的人属于油性肌肤 ， 这类人在清洗面部的时使用的水温不宜过烫 ， 以36度-38度刚好 ， 使毛孔略微张开 ， 便于深层清洁 。选择可适当选择去油能力前的洗面奶或者硫磺皂 ， 但是硫磺皂不能长期使用 ， 否则会因为皮肤脱脂而起皮起皱 。
洁面后不要使用油类或者粉类护肤品 ， 以免阻塞毛孔 ， 宜先用化妆水收敛毛孔 ， 再用少量非油脂类护肤品护肤 。
控制额头出油小窍门1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏 ， 油性肌肤的人早晨出门前 ， 用冷藏的爽肤水敷额头3分钟 ， 令额头及其周围的温度下降 ， 出油的现象就会被明显抑制 。
2、池傲天出门时随身带吸油面纸 ， 但额头上泛油是 ， 先用吸油面纸吸去多于的油脂 ， 然后再补妆 。
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