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甜食几乎大人小孩都爱吃，喜欢吃甜是人的一种本能反应 。但是您知道吗，吃多了甜食，比吸烟的危害更大，下面就给大家介绍一下经常吃甜食的危害，为你了健康都来看看吧 。老人吃多了甜食会怎样中老年朋友是最戒甜食的人群了，一旦吃多了甜食，老年病呼啦全来了！
1.高血压 甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化 。
2.糖尿病 每天喝一罐甜饮料，患糖尿病的几率比不喝甜饮料的几率高20%，每天喝两罐，则高50% 。
3.头发变白 吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发 。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发 。
4.视力不好 维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障 。
5.肾结石 我们都知道，喝白开水可以防止肾结石，但如果在白开水中放入较多的糖，喝糖水，则会促进肾结石的发生 。
如果饮食中摄入的糖过多，还会因为肥胖和糖尿病，带来痛风、营养不良等多种并发症 。
女人吃多了甜食会怎样女人都很难抵挡甜食的诱惑，但是吃多了甜食后果最严重的人群也就是女人了，管不住嘴，是会出大事的！
1.乳腺癌 女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖 。
2.子宫癌 《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险 。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42% 。
3.阴道炎 妇科专家表示，女性患阴道炎，不注意个人卫生是一个重要因素，但还有一个重要因素就是嗜吃甜食 。女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖 原增加，酸度增高，继而发生念珠菌性阴道炎 。
男人吃多了甜食会怎样男人虽不像女人一样，爱吃糖果、巧克力等，但是却都钟爱碳酸饮料，一罐碳酸饮料，实际上等同于一大把糖果！
1.骨折 进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙 而出现骨质疏松症 。
2.失眠 吃过多的甜食对睡眠会产生不良的影响 。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食 。
小孩吃多了甜食会怎样小朋友们是最爱糖果的了，许多大人也喜欢拿糖果去哄娃，殊不知这是在害孩子！
1.长龋齿【甜食吃多了会怎么样 晚上甜食吃多了会怎么样】 我们口腔中生存着很多细菌，如果经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵 。这个过程会产生一定量的酸性物质，对我们的牙齿造成侵蚀 。很多儿童的龋齿就是因为爱吃甜食造成的 。
2.发胖 常吃甜食身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖 。
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