2、益母草粥 做法：取益母草10克，粳米100克，将益母草洗净后煎水备用，将粳米倒入锅中，加清水煮粥，待粥熟时倒入益母草汁，稍煮片刻即可 。
功效：益母草具有活血化瘀的作用，能帮助指甲黑块淤血尽快消散 。
3、生地桃仁粥 做法：取生地黄30克，桃仁21枚，桂心10克，生姜2克，黄酒5克，粳米100克 。先将桃仁去皮尖，桂心研成细末备用，再将生地黄，桃仁，生姜加黄酒绞取汁液，另将粳米淘洗干净，加水煮成粥，待粥沸后放下桃仁和药汁，再煮至粥稠，放入桂心末搅匀即可 。
功效：此粥具有活血行瘀，润燥滑肠，清热生津，凉血止血功效 。
指甲被夹变黑需注意1、注意休息 在休息的时候要注意不要碰到砸伤的指甲，如夹伤的是脚趾甲，要把脚抬高或者平放，不要长期的站立或者让脚下垂 。最好是单独的一个人睡一张床 。在睡觉的时候最好是把砸伤脚趾的脚放在被子外边，因为在被子里面脚一暖和就会疼痛的 。
2、注意饮食 脚趾甲被砸以后饮食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、酒等，辛辣刺激的食物会加速血液的循环促使淤血情况加重，建议多吃一些活血祛淤的食材或药材，如：桃子、黑木耳、藕、柿子、茄子、山楂、丹参、三七等 。
3、不要泡水 指甲被夹伤变黑后，说明里面有淤血，严重的情况下，会导致指甲分层，此时要注意保护好指甲，不要让指甲泡在水里，容易引发指甲变软，不利于指甲恢复 。
4、及时就医 如果非常的疼痛或者淤血肿胀比较的严重出现大血泡或者是出血的现象一定要到医院找医生检查看是否伤到骨关节，没有的话要清除淤血，消毒后上药包扎好，疼痛实在是难以忍受，还可以在医生的指导下，适量的使用止痛药 。
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