番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食 。将番石榴洗干净之后削去皮，直接食用果肉；或者可以将番石榴切成小块，榨成汁来饮用；或者还可以用酸梅粉或者食用盐来腌制番石榴，撒上白糖冰镇过再食用；或者是可以将煮过的番石榴，制作成果酱或者果冻，酸辣酱等各种酱料再服用 。在制作各种酱汁，水果沙拉，或者布丁，冰激凌以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味 。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质 。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%
吃番石榴注意事项：
1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量 。
2、长年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴 。
【番石榴怎么吃 番石榴的吃法】3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病 。
4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用 。
推荐阅读
- 幼儿园中秋节手抄报 中秋节的手抄报怎么画
- 皮裙怎么洗
- 世界消防宣传日手抄报 消防宣传日的手抄报怎么画
- 长头发女孩简笔画 长头发女孩简笔画怎么画
- 皮肉冻是什么怎么制作
- 奥利给是什么意思 奥利给是什么意思怎么来的
- 万圣节蝙蝠眼妆怎么画
- 砥砺怎么读 砥砺怎么读拼音
- 咏柳古诗带拼音是怎么样的？
- 资生堂粉底刷怎么样