01、蜜豆 , 是夏季冷饮中常用的美味 , 只有煮熟的红豆才叫蜜豆 。做法是将红小豆浸泡一个晚上 , 煮熟后加入白糖或蜂蜜 , 搅拌冷藏即可食用 。可放入老酸奶、自制水果沙拉和豆花中 , 味道更佳 。

蜜豆 , 是夏季冷饮中常用的美味 , 只有煮熟的红豆才叫蜜豆 。做法是将红小豆浸泡一个晚上 , (浸泡更容易煮熟) , 捞出浸泡后的豆子 , 加入超过豆子一节手指的水(像蒸米饭一样)开始煮 , 煮到水没了 , 加入凉水 , 使豆子外表保持形状 , 将水倒掉加入白糖或蜂蜜 , 搅拌冷藏即可食用 。可放入老酸奶、自制水果沙拉和豆花中 , 味道更佳 。
做法步骤:
方法一
1、将500克红豆洗干净 , 放入足够水 , 至少要比豆子多一倍 。放火上加热 , 水开后关火 , 盖着锅盖焖;
2、等锅外面不烫手时 , 往锅里加红糖 , 加多少甜不甜都是自已掌握的 。此时豆子已经膨胀很大了 , 如果水没超过豆子 , 还是要加水的 , 至少要没过豆子一些 。然后再开火 , 水开后再关火;
3、做蜜豆总的原则就是不要开火煮 , 要用焖的!这样外形才不会破 , 保持有一定的水量 。反复的重复第2步 , 直到豆子里面软软的为止 。
方法二
取适量的红豆 , 清净干净 , 用水浸泡(可加少许小苏打)3小时 , 放到小锅里 , 添上1/3锅的水 , 先大火煮开 , 倒入一点凉水 , 再大火煮开 , 再倒一点凉水 , 再次煮开后转小火焖煮至豆子酥软 , 加入适量的糖 , 大火将糖煮溶并收干水即可 。
加小苏打红豆容易酥烂 。煮开后反复点几次凉水 , 这样能达到豆子内部酥烂 , 外形却能保持较为完整 。原理与煮饺子相同哈~~
【什么是蜜豆?】将红小豆洗净 , 加6杯水浸泡2小时 , 连同浸泡的水移到炉上 , 先大火煮开 , 再改小火煮1小时 , 见豆裂开时加糖调味 , 小心搅拌到糖溶化 , 并呈黏稠状时熄火 , 放凉即可 。如果是芸豆的话就加3杯水泡一夜 , 第二天放入电锅蒸到开关跳起时移出 , 加入砂糖拌匀 , 并放在炉子上小火煮至糖化 , 呈黏稠状时熄火 , 放凉即可 。
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