很多食物具有清热解毒的作用 。下面 ， 我们来看看夏日清热解毒的食物有哪些吧 。
操作方法01、莲子
莲子味道略苦 ， 但具有清热解毒的作用 ， 因此 ， 很适合在夏天的时候食用 。
【夏日清热解毒的食物】02、南瓜
南瓜具有很多品种 ， 比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等 ， 夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用 。
03、苦瓜
苦瓜具有很高的营养价值 ， 但苦瓜的味道有些苦涩 ， 口感不太好 ， 但也具有清热、解毒的作用 。
04、芹菜
芹菜是一种凉性水果 ， 患有胃病患者不宜多吃 。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效 。
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