准备姿势：
1、站位时左脚稍前 ， 双膝微屈 ， 上体稍微前倾 ， 中心在两脚之间；
2、持拍手向右后下方引拍 ， 肘关节保持120到130度弯曲 ， 引拍距离与身体平行 ， 拍面稍向前倾 ， 身体重心稍偏右脚；
【乒乓球准备姿势动作是怎样的】3、前脚掌着地 ， 两膝弯曲 ， 上体稍微前倾 ， 适当收腹 ， 重心略微靠前 ， 这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移 。
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