你知道吃什么东西会胖吗？一起来看看吧 。
操作方法01、首先最容易长胖的就是甜点，这里的甜点不光是指蛋糕，而且还有很多含奶油多的食物 。因为大量的奶油和糖分会囤积在脂肪内，使人长胖 。
02、牛奶，鸡蛋，鸭蛋，奶酪等食物都富含蛋白质 。这类食物，如果多吃的话也会容易长胖，而且蛋白质过高的话容易引起胆固醇 。
03、孕妇做月子期间吃的鲫鱼汤，排骨汤等炖汤类食物有温补作用的同时，也容易让人长胖 。
【什么东西吃了会长胖】04、还有就是主食吃的过多也很容易让人发胖，因为主食里有过多的碳水化合物，这里的主食不只是米饭，馒头，面食，还有小米等谷物 。
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