精油泡脚可以天天泡 。泡脚是非常养生的一种方式 ， 可以每天睡前泡半个小时 ， 有助于身心放松 ， 血液循环 。
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通常泡脚时间在30分钟到45分钟之间为宜 ， 可以每天泡 ， 也可以隔一天泡一次 。注意老年人的泡脚时间要再短一些 ， 因为泡太久 ， 容易引发出汗、心谎等症状 。
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精油泡脚的水温不能太热也不能太凉 ， 可以维持在38度到43度之间 。泡的时候 ， 水要淹过踝部 。
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晚上九点是最佳的泡脚时间 ， 因为这个时间点肾经气血比较衰弱 ， 泡脚后可以给身体增加热量 ， 体内血管会扩张 ， 有利于活血 ， 促进体内血液循环 。
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