01、按摩师从腰部开始,用大拇指、食指、中指交替着捏（提） ， 顺着脊椎往脖子方向运动、按摩 。
学名是捏脊法 。小儿俯卧 ， 按摩者手握空拳 ， 分别放于尾椎旁肌肉处 ， 拇指先向下点按 ， 在于食、中及无名指指腹同时用力捏拿皮肤 ， 小儿的尾椎底部往上爬行 ， 松开食、中及无名指 ， 拇指向前移动 ， 重复捏拿皮肤操作 ， 沿脊椎两旁自下而上 ， 随捏随放一直到颈部每天3-6回操作 。
适用范围：拿法常用于配合手法用于颈项、肩部、四肢等部位 ， 三指拿用于面积小的部位 ， 如肩井、合谷等穴；四指拿及五指拿则用于面积大的部位 ， 腿肚、腹部等 。
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作用：本法的刺激量较大 ， 多用于颈部、肩部及四肢部 ， 可缓解头痛 ， 腹痛、肩关节周围炎、四肢肌肉疼痛、胃痛、风湿病等具有舒筋活络、行气活血、祛风散寒的作用效果 。
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