蒲公英茶晚上喝可以吗 _云知道

蒲公英茶每天1～2杯为宜茶水以淡为好喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳饮茶过多，体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频失眠等泡茶以沸水冲泡为宜蒲公英茶使用。
并且还具有排毒养颜的功效蒲公英对人体有多种好处，经常喝些蒲公英茶，能改善肝火旺盛的问题，并且具有排毒养颜的作用，但是脾胃虚寒者不宜喝蒲公英泡水，否则会有腹泻的情况，身体易过敏的人群要慎喝蒲公英水。

蒲公英茶什么时间喝好饭后12小时喝为好蒲公英含有胆碱蒲公英素菊糖等成分，有消炎抗菌利尿退黄疸等作用，一般饭后12小时喝为宜，既能很好的吸收药效，还能避免空腹食用，对胃肠道造成刺激，以及晚上睡前食用。
1晚上能否喝蒲公英茶需要根据个人体质，以及饮用量进行判断通常晚上喝蒲公英茶，对于大部分人来讲可以饮用，但是注意适量2因为饮用过多的水会影响睡眠，起夜会增多另外蒲公英主要是清热解毒的作用为主，属于偏寒，药食同源。