【新鲜莲子食用方法】3大枣莲子粥一款可以养颜补血的粥莲子30g ， 大枣适量510个就可以粳米60g 把莲子大枣粳米清洗干净 ， 一同下锅煮煮到莲子烂糊的时候可以放几粒冰糖 ， 然后关火 ， 晾凉就可以吃4莲子心泡茶新鲜的莲子 。
文章插图
新鲜莲子可以做成莲子粥银耳莲子汤食用 ， 或者直接吃 ， 以做成莲子粥为例 ， 操作方法如下1将食材清洗干净将新鲜莲子去皮后洗干净 ， 将枸杞红枣大米淘洗干净后沥干水分2把食材放入加有清水的锅中在锅 。
文章插图
推荐阅读
- 新鲜酵母常温保存方法
- 不辣的肉怎么炒才不腥
- 怎样让肉长期保持新鲜
- 茶叶蛋用新鲜茶叶可以吗
- 用新鲜无花果煲汤可以吗
- 新鲜天麻能不能托运上飞机
- 怎样识别新鲜海鲜是否新鲜
- 西瓜怎样挑选
- 新鲜鳗鱼怎样做好吃又简单
- 新鲜嫩姜怎么凉拌好吃