14、孕酮低用食物来补充，可以多吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄另外可以多吃一些坚果，包括无花果核桃仁花生豆黄豆瓜子仁儿等还可以多吃一些含维生素C的水果，包括橘子橙子柚子猕猴桃哈密瓜香蕉苹果梨等等同时 。
15、2葛根葛根是属于一类天然的孕酮食品，能够促进雌激素分泌，帮助卵巢解毒，并能起到维持子宫的作用3鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有大量的黄体酮，女性坚持每天吃两三个鹌鹑蛋，能有效补充体内孕酮的缺乏，刺激体内器官激素的分泌，使 。
16、如果只进行食物保胎，血中孕酮提高值不会特别高，因为孕酮分为内源性和外源性，口服地屈孕酮和黄体酮胶囊对保胎非常有利，对升孕酮非常快所以我们应知道什么是升孕酮最快的食物药品，同时在升孕酮时要经常化验一下孕酮 。
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