2将发好的木耳及青红椒圈放入所有调料拌均匀，装盘提示木耳最好用温水泡发至透做法四 食材准备 原料黑木耳，青红椒，胡萝卜调料蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋做法凉拌木耳 1先把 。
做法1木耳泡发，加面粉搅拌去蒂洗干净2锅里水煮沸，放木耳煮3到5分钟，捞出立刻浸冰水，沥干我把家里剩下的木耳都泡了煮了，发现好多，就留了一大半用厨房纸吸干放密封盒里放冰箱了，以后吃只要拿出来用 。
原料黑木耳，青红椒，胡萝卜调料蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋做法凉拌木耳 1先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗2把青红椒和胡萝卜都切 。
【超简单凉拌木耳怎么做】凉拌木耳的做法材料准备好荷兰豆撕去老筋，放滚水中焯熟 2随后捞出切段胡萝卜切片，用磨具印出各种形状 3木耳反复清洗干净，放入滚水中焯一下，随后捞出撕小朵，摆入盘中 4放入胡萝卜和荷兰豆，辣椒酱生抽 。
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听说吃了能降血压哦，但是对于很多懒人来说这些都不是亮点，亮点在于制作简单，分分钟就搞定了，不像口水鸡这等凉拌菜，需要经过精心烹饪，而且还需要扎实的厨艺才能做好，凉拌木耳就不一样，只要捞熟喜欢什么味道凉拌下就可 。
做法一 食材准备 原料木耳，胡萝卜，香菜调料鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋做法1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵2锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷 。
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