【生活中如何保养头发】
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1、勤梳头可以使头发平直柔顺 ， 促进头部的血液循环 ， 每天抽出几分钟时间梳头是比较好的护发方式 。梳头的时候要注意选择木头梳子或者牛角梳比较好 ， 同时梳头力度不宜过大 ， 以免伤害到头皮 。
2、头发的主要成分就是蛋白质 ， 鸡蛋作为蛋白质吸收率最高的食物 ， 每天坚持食用可以有效的补充蛋白质 ， 保证头发营养的需求 。
3、有的人认为保持头发的清洁就是保养头发 ， 却不知道过度的洗头清洁头发会伤害头皮 ， 导致发质受损 。头皮会分泌营养物质给头发 ， 频繁的洗头就破坏了这一平衡 ， 所以保养头发不能频繁洗头 ， 两天一次即可 。
4、吹风机可以在短时间内帮助我们吹干头发 ， 但是因为瞬间的高温容易是头发发质受损 ， 造成头发粗糙干枯 。所以在洗完头后最好先用干毛巾擦干大部分水 ， 然后使用自然风吹干头发 。
5、按摩头部可以促进血液循环 ， 保证身体养分输送到头皮 ， 头皮养分输送到头发 。所以不妨在每天睡前进行一二十分钟的头部按摩 。利用手指指腹沿同一方向轻轻按摩头皮各个部位 。
6、护发素是我们常用的保护头发的产品 ， 每次在洗完头之后使用护发素 ， 可以有效的保证头发营养 ， 保证头发的水分不流失 ， 使头发得到呵护 。
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