减少酒精对肌体的伤害柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能吃柿子可以清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效，是非常适合秋天吃的水果另外，民间还有说法认为霜降吃 。
4柿子，在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高12倍左右假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量 。
emspemsp柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大皮薄汁甜，可谓达到了“全盛状态”所以有俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”“霜降不摘柿，硬柿变软柿”emspemsp“霜降”时节要吃红柿子 。
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“霜降”时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品泉州老人对于“霜降”吃柿子的说法是“霜降”吃丁柿，不会流鼻涕5霜降吃什么水果橘子 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用 。
霜降吃什么水果苹果全方位的健康水果 苹果很普通，但它的营养价值却很高An apple a day，keep the doctor away一天一苹果，医生远离我 早已被人们熟知，美国为十种对健康有利的水果排名，苹果占了第一位确实 。
一起和 来看看清肺润肺吃什么水果梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择祖国医学以为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能 。
【霜降时节的水果】
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