干海带煮几分钟可以凉拌 _云知道

1干海带要用水煮10分钟，再用凉水过滤备用，准备姜蒜白糖生抽盐味精鸡精和小米椒等佐料，起锅烧油，油热以后下姜蒜小米椒，待炒出香味捞出，将油泼入海带丝，将提前准备好的各种佐料加入海带丝，再均。
如果是经水泡制的水发後的海带，煮5分钟就可以食用。
1如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮35分钟左右就可以了，煮的过程当中可以放入几滴醋，这样海带吃起来味道更好，而且口感也比较脆，如果喜欢吃烂一些的可以多煮一会儿2海带的营养价值是比较高的，其富含。
凉拌海带丝一般煮5分钟就可以了首先鲜海带丝冲洗干净，放入开水中焯烫一下，焯烫好的海带丝迅速投入凉水中，以保持海带的爽脆，将醋生抽盐辣椒油调和成碗汁，将碗汁倒入海带中拌均匀，九层塔洗净垫底，拌好的海带。
凉拌海带丝一般需要煮5分钟左右加工海带之前先将海带丝切几刀，然后等水开后下锅煮，煮好后捞起沥干水分用生抽香醋白糖等调味料调制成凉拌汁，再用热油将小米椒和蒜末爆香，一起淋入海带丝中，搅拌均匀即可。

1姜蒜小米椒111切碎备用2干海带在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用3生抽醋盐味精白糖放在碗中，我这里是800克海带丝，用生抽醋各三勺，盐味精白糖各23勺4把上步骤准备。
海带头煮15~20分钟就可以凉拌或者也可以蒸在蒸海带的时候也是需要掌握一定技巧的，不需要用水把干海带洗干净，直接一捆扎好，放在锅上蒸30分钟左右就可以了蒸好的海带然后直接放入清水当中去浸泡，一般只需要两到三个。
做凉拌海带丝，一般情况下海带丝需要煮20分钟左右就可以了海带丝就是用海带切成丝状之后制作出来的一种美食，凉拌海带丝非常好吃，而且平常也能够看见一些真空包装的海带丝，只需要直接打开就可以使用了，也比较的方便，那。
五分钟左右首先凉拌海带丝前要先将海带清洗干净，可以用清水多冲洗几遍，洗掉海带表面的一些杂质然后把海带切成丝状，放在锅里煮五分钟左右就可以捞出了，注意煮海带不能煮太长时间，会使海带变得很软，影响口感最后。
凉拌海带，水开之后，将海带放入开水中煮十五分钟即可凉拌海带的做法主料海带200克蒜头1个青椒1个红椒1个辅料玉米油2汤匙盐12茶匙红糖1茶匙醋1汤匙酱油1汤匙芝麻油1汤匙鸡精13茶匙1 。
营养价值也比较高，富含碘元素，富含甘露醇，对身体有调理保健的效果，尤其是在夏天的时候非常的开胃，凉拌海带丝的做法也非常的简单，如果是干海带要提前泡，泡发好以后可以用开水煮五分钟左右。
【干海带煮几分钟可以凉拌】

1凉拌海带丝要煮5分钟左右2凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，而且海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，属食用褐藻类3海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现。
要是煮的话先泡一晚上，然后煮时放醋煮左右个五分钟凉拌海带丝海带丝150g 大蒜5瓣油适量生抽适量醋适量辣椒末适量步骤 1海带过一下水，冲洗一下 2大蒜用刀背拍扁，切成碎 3锅内倒水，开火 4水沸后。
这里需要注意干海带丝在烹饪之前，需要用冷水浸泡，切忌用热水直接浸泡准备食材制作凉拌海带丝最好选择海带茎，海带叶偏软，海带根太厚另外需要用的其它食材包括香葱，大蒜，小米辣椒，香菜和生姜，也可以根据自己喜好搭配。