用芒果汁沙拉用芒果做果酱，用芒果做蛋糕或者雪糕都是它的常见吃法之一，在众多吃法中，用芒果做奶昔是最简单最有营养的吃法之一，可以把芒果的果肉取出与牛奶一起放入料理机中搅拌成奶昔取出以后加蜂蜜调味就可直接食用 。
说起吃芒果大家都很熟悉的，芒果是一种常见的热带水果，价格适中，而且营养物质多，芒果是很多人的最爱，甜甜的而且肉很厚，可以有促进食欲补充营养的作用，芒果怎么吃比较好，下面的这些正确的吃法来教给你1芒果的正确 。
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腌制生芒果 1生芒果能腌着吃，在腌制以前可以准备适量的生芒果和适量食用盐与白糖和辣椒面2把准备好的生芒果用清水洗净，去掉外皮，再把它切成薄片的样子，然后加入适量食用盐，用筷子调匀以后腌制，一个小时以后就能 。
3％食用芒果具有益胃解渴利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃杏李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神 。
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第一步，把青芒果清洗干净，把皮削除，当然也可以不削皮，但是如果不削皮的话一定要清洗干净，最好加入一些水果清洗剂，留皮的话口感有一种香脆感洗干净了再进行切开，把核去掉，切成片注意，切片时也是有讲究的，薄 。
【芒果怎么做营养好吃】洗干净去皮，破壁机打压碎成泥，放进糯米粉加煮沸的水搓好汤圆面皮，就可以包汤圆了，或者芒果切成小块做陷，甚至芒果直接煮汤圆也行图片源自网络 3芒果椰汁西米露 将清洗好切块的芒果放进煮好的西米，倒进椰汁，超级 。
芒果的营养价值芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达38%，比杏子还要多出1倍维生素C的含量也超过橘子丶草莓芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析 。
