文章插图
竹花开过后 ， 便结成绿竹米 ， 即竹子的种子 ， 这是竹子延续后代的最传统的方式 。
绿竹米的营养价值：
1、营养丰富均衡、搭配合理 ， 蒸煮时竹香四处飘溢 ， 香味怡人 ， 增强食欲 ， 抗饥饿感强；
2、经常食用 ， 平衡营养 ， 清火去热、清理肠胃；
3、健胃润肺 ， 养血益气；
【绿竹米是什么有什么营养价值】4、并对疲劳综合症、肠胃不适、肥胖、便秘、妇女经前综合症等有很好的舒缓作用和膳食疗效 。
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