夏季适合喝什么茶
绿茶
夏天比较炎热，容易引起上火，而绿茶属性寒凉，具有一定的消热消暑、去毒去火、止渴生津作用，且口感清新爽口，适当地饮用可以缓解夏天引起的暑热 。除此之外，绿茶中还含有咖啡碱，一定程度上可以刺激中枢神经，有助于提神 。
姜茶
虽然夏天炎热，但实际上机体容易外热内寒，尤其是经常处于空调房内或喝冷饮来消暑的人群，长时间可能会损伤脾胃，进而诱发腹痛、腹泻等不适 。此时喝一杯温热的姜茶，可以帮助机体调和，在一定程度上能够祛除体内的寒气 。
白茶
白茶鲜醇可口且性清凉，适宜夏季饮食过于油腻者饮用，一定程度上可以解腻 。肝火旺盛者也可以适量饮用此茶，能够帮助清热润肺，同时还可以帮助预防中暑 。
黑茶
它属于发酵茶，按照地域分类有不同的品种，比如云南普洱茶等，性平且有一定的消暑、解毒作用，同时也能够帮助护胃、通便 。夏季多数人喜欢通过各种冷饮去热，这很容易诱发急性胃肠炎，也容易出现消化不良和便秘的情况 。此时适量饮用黑茶可以帮助调节肠胃，也能帮助改善因便秘而引发的痘痘和口臭问题 。
推荐阅读
- 夏天可以喝什么茶最好
- 夏季喝什么茶比较好
- 夏季喝什么茶好对人最有益
- 男性喝什么茶好
- 散尾葵适合摆放在北客厅吗
- 茉莉花可泡水喝吗
- 五指毛桃土茯苓汤喝多久能除湿
- 湿气重的人适合游泳吗
- 晚上植物能放卧室吗
- 新手适合养狮子狗吗