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山药发绿能吃吗( 二 )

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山药放久了变绿能吃吗
2、滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素 ， 有强壮机体 ， 滋肾益肾的功效 。但凡肾虚频繁遗精 ， 女性白带增多、小便频数等症 ， 皆可服之 。
3、益肺止咳化痰
淮山药带有皂甙、粘液质 ， 有润化 ， 滋养的功效 ， 故可益肺气虚 ， 润肺阴 ， 医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病 。
4、降低血糖
淮山药带有黏液蛋白质 ， 有降低血糖的功效 ， 可用以治疗糖尿病 ， 是糖尿病患者的饮食疗法上品 。
5、益寿延年
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素 ， 能合理阻拦血糖在血管壁的沉定 ， 防止心力病症 ， 获得益志安神助眠、益寿延年的作用 。
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山药放久了变绿能吃吗
6、抗肝性脑病
淮山药具备镇定功效 ， 可来抗肝性脑病 。
山药发青还能吃吗
铁棍山药皮发青可能是因为阳光照射、接触铁器、发霉等原因引起的 ， 前面两种情况是能吃的 ， 如果是发霉了就不能吃了 。
1.铁棍山药如果长时间被阳光照射 ， 光照会诱发山药的表皮细胞 ， 分化出叶绿体用来帮助光合作用 ， 而叶绿体的存在会导致山药表皮变绿 ， 这种情况的铁棍山药没有产生有毒有害物质 ， 是可以吃的 。
2.铁棍山药的在接触了刀具、铁锅等铁器之后 ， 暴露在外面的白色肉质也会出现发绿的情况 ， 这是因为二价铁离子存在的缘故 ， 只要稍加清洗就能吃了 。
3.如果铁棍山药表面变绿是因为长了灰绿色的霉菌 ， 那么建议丢弃不要食用了 ， 虽然说只是少部分的铁棍山药发霉了 ， 但是霉菌产生的毒素可能已经蔓延到了其他部位的山药上面了 ， 你看不到 ， 但是毒素依然存在 ， 吃了还有霉菌毒素的铁棍山药对身体有害的 。
山药放久皮发绿能吃吗
山药是一种营养成分很高蔬菜 ， 口感爽滑绵软 ， 适合大多是人群食用 ， 山药皮发绿一般有三种情况：阳光直射：食物根茎在生长过程中如果出现露出表面或者收获之后没有及时收入仓库 ， 长期在阳关下照射 ， 细胞内就会分化出叶绿体的细胞器 ， 用来帮助光合作用 ， 而叶绿体的存在会导致山药表皮变绿 。
发霉：山药保存不当的话 ， 表面会滋生细菌 ， 大量的绿霉菌滋生 ， 就会出现山药表皮变绿的情况 。铁器氧化：用一些质量不好的铁质刮皮器刮山药皮 ， 也会出现山药皮的部分有绿色的情况 ， 其实是游离的铁离子 。
所以 ， 山药放久皮发绿了要看是不是发霉了 ， 如果发霉了就不能吃了 。。

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