空腹能吃柚子吗
柚子是一种营养价值很高的水果 。虽说如此，但是在吃柚子的时候，也是有着很多注意事项的，比如说很多人都想知道，能不能空肚吃柚子 。其实，空腹是可以吃柚子的，但是对于肠胃不好的人而言，最好是不要空腹吃柚子 。
一、柚子能空腹吃吗
柚子可以空腹吃 。但是由于柚子是寒性的食物，肠胃不好的人不建议空腹食用柚子 。
柚子含有丰富的维生素c，纤维含量多，容易产生饱腹感，加上柚子含有丰富的果酸，能够有效刺激肠胃粘膜，影响其他食物吸收，从而能有效抑制食欲，还能抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，从而起到减肥功效，对于想要减肥的人，可以在饭前适量的食用柚子，能帮助控制食欲，减轻体重，同时，柚子的含水量也很高，空腹吃柚子，能为身体补充水分 。柚子所含的营养物质能为身体补充营养，因此，早上是可以空腹吃柚子的，但是要注意量，不能多吃 。
二、柚子什么时候吃好
1、饭前吃柚子
饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率 。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上 。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量 。而且柚子可以吸收体内的脂肪 。
2、饭后吃柚子
饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处 。柚子在饭后也不宜吃的太多，否则会对消化系统造成不利影响，很容易导致消化不良 。而且柚子有开胃的作用，如果吃了柚子之后觉得还能吃东西，一定要忍住，以免对肠胃造成不利影响 。
三、吃柚子的注意事项
1、柚子不能与某些药品同服
与柚子产生不良作用的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等 。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时 。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
2、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出 。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。”
3、脾虚泄泻的人
柚子性寒，吃多了柚子会腹泻 。故身体虚寒的人不宜多吃 。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状 。
4、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。
早上空腹吃柚子有什么危害吗
早上空腹吃柚子没有什么危害，但需要注意的是，柚子味酸，肠胃消化不好的人群最好还是不要空腹食用 。柚子的维生素C和纤维含量多，容易产生饱腹感，加上柚子含有丰富的果酸，能够有效刺激肠胃粘膜，影响其他食物吸收，从而能有效抑制食欲，还能抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，从而起到减肥功效 。
柚子可以空腹吃吗？
苹果是唯一一种可以空腹吃的水果 。但是肠胃不好的话，就不要空腹吃了 。很多水果也不能空腹吃：空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出 。
空腹大量进食后，轻者会出现恶心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激 。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要贪嘴 。。
推荐阅读
- 柚子可直接吃吗
- 柚子能刚吃完饭就吃吗
- 空腹为什么不能吃柚子
- 夜不能寐打一生肖
- 西红柿里面出芽子了还能吃吗
- 西红柿里面的籽生芽能不能吃
- 石榴榨汁不用去籽吗
- 自制的柚子茶怎么保存
- 石斛泡水能天天喝吗
- 石斛泡水隔夜能喝吗