葡萄不能和海鲜一起吃葡萄内含鞣酸较多 ， 而海鱼 ， 海虾 ， 海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 如果鞣酸和蛋白质结合 ， 不但会降低蛋白质的营养价值 ， 还会刺激肠胃 ， 导致头晕 ， 恶心 ， 呕吐 ， 腹痛腹泻等症状出现 。
类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等 。葡萄不能和人参一起吃葡萄的鞣酸含量多 ， 而人参蛋白质丰富 ， 鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀 ， 会影响人参吸收 ， 还会降低人参的药效 。葡萄不能和含钾高的食物一起吃葡萄本身含钾高 ， 与含钾量高的食物同食 ， 容易引起高血钾病 ， 造成肠胃痉挛 ， 腹胀或腹泻 ， 甚至心率失常等后果 。
含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等 ， 如果吃了这些食物 ， 要等两三个小时 ， 这些食物都消化得差不多了 ， 再吃葡萄比较好 。
蓝莓不能和什么一起吃呢？
蓝莓没有相克的食物 ， 什么的可以和蓝莓同吃 。
新鲜蓝莓有轻泻作用 ， 腹泻时勿食 。蓝莓含有草酸盐 ， 肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害 。
蓝莓是凉性的 ， 如果胃不好 ， 尤其是有胃寒的 ， 尽量少吃 ， 胃酸过多的也不适合吃蓝莓 。
扩展资料
吃蓝莓的10个理由
1、增强免疫力 。研究发现 ， 蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果 。抗氧化剂可中和体内自由基 ， 增强免疫系统 。
2、提高脑力 。蓝莓干当零食可提高大脑活力 。一项新研究发现 ， 蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退 。
3、保护视力 。研究发现 ， 吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38% 。
4、有益心脏健康 。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分 ， 进而降低血栓及心脏病危险 。研究发现 ， 每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险 。
5、降低血糖 。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平 。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果 ， 坚持两个月可显著改善血糖调节能力 。
6、预防癌症 。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长 ， 每天吃半杯即可达到抗癌功效 。
7、防止膀胱炎 。蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁 ， 防止膀胱炎和尿路感染 。研究发现 ， 每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情 。
8、防治便秘 。1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维 ， 占膳食纤维日摄入量的14% 。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动 ， 防治便秘 。
9、强壮骨骼 。蓝莓中富含微量元素锰 ， 对骨骼发育起到关键作用 。研究发现 ， 喜欢吃蓝莓的儿童 ， 其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童 。
10、减小肚腩 。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪 ， 有助于控制体重 。此外 ， 蓝莓热量低 ， 不会导致发胖 。
挑选优质的蓝莓的方法
1、看表面
蓝莓表面有一层白雾 ， 这层白雾据说是没有污染的蓝莓才会有 。所以不用在乎上面的这一层 ， 直接挑选就行 。
2、看颜色
都是深紫色的比较好 ， 浅色的只能说明还不成熟 。所以选择深颜色的蓝莓 ， 比较成熟的 ， 会更甜更有营养一些 。
推荐阅读
- 蓝莓不能与什么食物一起吃
- 蓝莓禁忌什么一起吃
- 绿豆怎么储存不长虫
- 九龙不败的演员
- 疏而不漏打一动物
- 大闸蟹什么人不适合吃
- 石榴吃多了会不会发胖
- 风油精是不是可以
- 口红用到最后还剩一小截出不来怎么办
- 美的3P空调内风机不转显示E3