玉米那么甜为什么血糖高还能吃 _生活百科

血糖高的人能吃玉米粥吗？为什么？
高血糖患者一般可以适当喝玉米面，但尽量不要吃甜玉米，因为甜玉米含糖量高。高血糖患者应根据情况进行治疗，一般以药物治疗为主，结合食疗。建议。营养学研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素和矿物质含量也高。因此，国内外的营养学专家把玉米称为 "黄金食品" 。说玉米是黄金食品也不为过。

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玉米具有抗癌作用，玉米中含有丰富的维生素A、谷胱甘肽和镁，这些物质具有抑制人体癌细胞繁殖和发展的作用。高血糖患者可以吃玉米，玉米的营养价值很高，玉米的维生素含量和纤维素含量都很高，而且玉米中含有多种微量元素，对于糖尿病患者来说，高血糖不建议喝玉米面，玉米面能迅速升高血糖，不利于血糖控制。玉米面的含糖量比较高，煮出来的软粥更容易升高血糖，容易导致餐后血糖升高。血糖高的人最好不要喝玉米面，防止血糖持续升高诱发糖尿病并发症，对身体产生严重影响。

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可以吃玉米，但不建议吃家常菜。因为玉米基本属于粗粮，粗粮的食物中含有丰富的植物纤维，可使进餐后肠道对糖的吸收减慢。高血糖患者在日常生活中应严格控制饮食，尽量不要吃升糖指数高的食物，如糖果、甜点等。血糖高的人应及时到医院就诊，完善相关检查，明确是否有糖尿病，并在医生的指导下规范治疗。

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血糖高能吃玉米吗？
玉米是低糖食物，糖尿病患者是可以食用的。另外针对患者的情况主要是在怀孕期间出现高血糖，建议要注意饮食的调控。
血糖高的人能吃玉米吗
病情分析：血糖高的人能吃玉米但不能多吃意见建议：营养研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物" 。
说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用，玉米含有丰富的维生素A，谷胱甘肽及镁，这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素，不仅可增强肠壁蠕动，起到促进排便，排除毒素，预防肠癌的作用，还可分化癌细胞。
国内外有关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等，抑制肿瘤的发展，增加肠蠕动及胆汁排泄，促进废物排除有关。因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。
张纪阳—内乡马山惠民医院内科医师。
玉米很甜血糖高能吃吗
血糖高不可以吃甜玉米，里面含糖分过高，对血糖有影响。
能降低血糖的食物：1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等不适宜吃的食物：
不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
【玉米那么甜为什么血糖高还能吃】主食可以多吃粗粮,米饭每次不要高于75g,馒头最好少于100g 。