一碗不加糖绿豆汤的热量 晚上喝会胖吗
不会胖的！
答案补充
绿豆汤能解毒 ， 绿豆汤最适宜夏天饮用 ， 由于夏天属梅雨季节 ， 暑湿比较大 ， 而绿豆有解湿热气功效 ， 因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用 。
体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤 。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低 。
尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效 ， 但是也有一些禁忌 。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人 ， 不要多喝绿豆汤 ， 尤其是低于常温的 ， 实在喜欢吃 ， 每周也不要超过两次 。从中医的角度看 ， 寒症的人也不要多喝 。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝 。
服用有禁忌：
1.属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等） ， 吃了绿豆反而会加重症状 ， 甚至引发其他疾病 。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人 。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多 ， 大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收 。这类人的肠胃消化功能较差 ， 很难在短时间内消化掉绿豆蛋白 ， 容易因消化不良导致腹泻 。
3.正在服用一些温补中药的人不宜服用 ， 以免减低药效 。其他中药目前尚无科学依据证明与绿豆有配伍禁忌 。
此外 ， 喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇、防止动脉粥样硬化等作用
晚上可以吃绿豆汤吗
晚上可以吃绿豆汤 ， 但尽量少喝绿豆汤 ， 因为在晚上时候胃部的消化功能是减弱的 ， 如果摄入过多食物 ， 对胃部有一定的负担作用 。
绿豆功效：
1.绿豆性味甘凉 ， 有清热解毒之功 。夏天或在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大 ， 钾的流失最多 ， 体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。绿豆还有解毒作用 。
2.如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况 ， 在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理 。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人 ， 应经常食用绿豆来解毒保健 。绿豆中的钙、磷等可以补充营养 ， 增强体力 。
3.每天早上一碗绿豆粥或者是小米粥或者是白米粥都是不会发胖的.因为他们含的热量不多 。人体每天消耗的比这个卡路里多得多,就是你喝过粥以后静坐不动,这个能量都会被人体自身新陈代谢消耗掉
晚上喝绿豆粥是不会发胖的 ， 大家不用担心 ， 吃绿豆汤只是可以给身体补充营养 ， 让身体的体质更好 ， 绿豆粥非常的清淡 ， 在晚上的时候吃的食物都是需要清淡的 ， 而绿豆粥在晚上的时候吃可以 ， 在早上的时候吃也是可以的 ， 但是不要每天都吃这个 ， 这样营养不能得到均衡的效果 。
文章插图
晚上11点喝绿豆汤会不会胖
少量食用不会胖 ， 晚上11点最好不要再食用了 ， 对身体不好 ， 建议睡前2小时喝 。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效 。绿豆的营养成分比较丰富 ， 是经济价值和营养价值较高的一种豆类 。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品 。绿豆汤有各种煮法 ， 口味繁多 ， 最主要的有薏仁绿豆汤 ， 百合绿豆汤 ， 南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。专家提醒 ， 体质虚寒的人不能频繁饮用 。盲目喝绿豆汤 ， 会导致腹泻或消化系统免疫力降低 。
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