什么人千万不要吃花生？
俗话说常吃花生能养生，这可不是空穴来风，花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40% 。还富含维生素ABE等多种人体所需的维生素，而且花生中还含有大量的亚油酸，能够把人体内的胆固醇分解为胆汁排出体外，有效减轻各种心脑血管疾病发病的概率 。虽然花生的营养非常丰富，但也不是人人都适合吃的 。首先是消化不良的人，花生含有大量的脂肪，肠炎，脾胃功能不好的人吃了之后，很有可能加重病情 。其次，花生种含有促凝血的物质，跌打损伤的人吃了花生之后，可能会导致淤血不散，加重伤口肿痛 。另外，花生的高脂特性会减少尿酸排出，而痛风患者一般都有高尿酸血症，吃了花生之后会加重病情 。
哪些人群不适合吃花生？
花生是高脂肪、高热量食物，高脂血症患者要少吃，避免加重病情 。痛风患者在痛风急性发作期要禁食花生，就算处于缓解期，仍需控制 食用量 。皮肤油脂分泌旺盛，常长青春痘的男性，一定要远离花生，尤其是油炸花生 。
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