【一天可以晒几次背?】如果是夏天的话 ， 晒2次分别在早上7～9点和下午的3～5点钟晒 ， 夏天是人体排毒的最佳时间 ， 晒背对人的身体有很大的好处 ， 能够帮助我们排出身体里平时所不易排出的湿气 ， 这两个时间段的太阳光要柔和些 ， 即达到出汗排毒的效果又不会晒伤到自己 。
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