15、3锅内放橄榄油，倒入切好的红薯块，小火慢煎熟，出锅，切黄瓜柠檬摆盘4放黄油一块，化了以后放入牛排，煎2分钟后翻面，煎2分钟后再翻面2分钟，盛盘5泡牛排的汁倒入锅内，放少许玉米粉勾芡，做烘焙的 。
16、材料 三份牛排适当的盐 橄榄油 适量的黄油 黑胡椒适量 2迷迭香 零失误牛排练习 腌制牛排很重要用厨房纸把牛排擦干，撒上盐，但要两面都撒，两边都撒用手均匀擦拭，冷藏至少24小时，但不要超过48小时在烹饪牛排 。
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