洗澡应该先洗身体，之后再洗头，这是因为如果太早洗头，头发上的水会慢慢变凉，湿漉漉的头发会对脑部产生一定的刺激，在洗完身体之后再洗头，不仅可以避免冷热交替刺激到脑部的循环，还可以让头发得到充分的湿润，从而清洗的更干净 。
洗澡的正确顺序应该是先洗脸，再洗身体，最后清洗头发 。一般洗澡的时候，脸上的毛孔会迅速打开，这时候洗脸可以更有效的去除脸上的灰尘和毛孔里的垃圾，所以洗脸要放在第一位 。
洗澡的时候除了要注意清洗的顺序之外，还要注意以下事项：
洗澡的时候水温不可以过高，洗澡的水温一般要控制在35-37摄氏度，水温太高会使得血管扩张，减少心脑血流量，从而发生缺氧、休克、昏厥的现象；如果水温太低，会阻碍身体血液循环，容易着凉 。
大家要注意刚吃完饭不可以洗澡，吃饱饭之后，肠胃需要一定的时间来消化，如果饭后立刻洗澡，容易伤害肠胃，还会出现消化不良的症状 。
洗澡的频率也不可以太高，冬天空气水分少，身体的皮肤也容易干燥，如果洗澡次数过多，容易伤害皮肤最外层的角质层 。
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