【早餐空腹能吃鸡蛋吗】
早餐空腹能吃鸡蛋 。鸡蛋是很有营养的食物 ， 鸡蛋中含有大量的蛋白质、胆固醇等营养物质 ， 食用之后不仅可以为人体提供充足的能量 ， 还能够增强大家的体质 ， 可以提高人体免疫力 ， 增强机体抗病能力 。
但是空腹的时候不可以吃太多鸡蛋 ， 鸡蛋中含有大量的蛋白质 ， 食用过多不容易消化 ， 很容易导致消化不良 。
空腹的时候虽然可以食用鸡蛋 ， 但是不可以食用以下这些食物 。
空腹的时候不能喝茶 。茶叶中含有咖啡因等生物碱 ， 空腹的时候喝茶会让肠胃吸收大量的生物碱成分 ， 从而使人出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状 。这种情况被称为茶醉 ， 空腹的时候喝浓茶还会对肠胃造成刺激 ， 从而导致腹泻、腹痛 。
空腹的时候不能吃红薯 。红薯中含有大量的糖分 ， 空腹的时候食用会摄入过多糖分而转化为胃酸 ， 肠胃本来就不好的人空腹食用红薯 ， 还会出现呕吐、腹痛等现象 。红薯中含有大量的氧化酶 ， 空腹的时候食用红薯会使得肠胃中充满气体 ， 会出现胃胀的现象 。
空腹的时候不能吃柿子 ， 柿子性质寒凉 ， 空腹的时候食用会加重体内寒气 ， 对肠胃造成一定的刺激 ， 柿子中含有大量的鞣酸 ， 食用之后这种物质和胃酸相结合会生成难以消化的沉淀物 。
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