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苹果和柚子能一起吃 ， 对皮肤有许多好处 ， 还能缓解便秘症状 。苹果富含维生素、矿物质等成分 ， 柚子含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质 ， 从两者成分上来看 ， 并不会产生相克反应 。
苹果和柚子都属于水果类 ， 适量的吃些能给身体补充维生素和营养 。苹果中含有大量的果胶 ， 能帮助阻止肠道内胆固醇的吸收 ， 并且苹果能治疗便秘 ， 对于经常便秘者 ， 平时应该多吃些苹果 。
柚子属于寒性水果 ， 具有健胃、润肺清肠、利便等功效 。适量的吃些柚子不会导致上火 ， 但如果吃太多柚子 ， 则会出现上火症状 ， 比如便秘 。除了柚子的果实能食用之外 ， 柚子皮也能食用 ， 但不能直接食用 ， 可以用来煮水饮用 ， 能够顺气、去油腻等 ， 是清火的上品 。
苹果和柚子的有些成分很相似 ， 一起食用不会出现不良反应 。苹果可以长期吃 ， 每天吃一个苹果 ， 身体会更好 ， 并且还有美容的效果 。但是柚子不能经常食用 ， 每周吃两次即可 ， 每次的食用量不能太多 ， 如果吃多了会导致腹泻 。
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