如何开发大脑快速记忆


如何开发大脑快速记忆

文章插图
【如何开发大脑快速记忆】开发大脑快速记忆的方法:
大脑记忆时要有明确的目的实践证明 , 在其它条件相同的情况下 , 有明确的记忆目的 , 则记忆力持久且强劲 , 反之则短暂而微弱 。大脑记忆时要有浓厚的兴趣 , 兴趣是增强记忆力的催化剂 , 一个人对他所感兴趣的信息和对象 , 会产生高度集中的注意力与观察力 , 精神上更加亢奋 。比如对地理感兴趣的同学 , 由于伊拉克战争的吸引和关注 , 会非常熟悉伊拉克的地图 , 以及它的地形地貌及周边环境 。大脑记忆时要有高度的注意力 , 只有专心致志 , 聚精会神 , 信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹 。反之 , 注意力不集中 , 无意注意过多 , 会使人记忆力下降 。大脑记忆要遵循规律 , 及时复习 。记忆与遗忘是对立统一的 , 人的遗忘是有规律的 , 表现为最初遗忘的较快 , 几天后会重新想起来 。以后逐渐慢慢地遗忘 , 因此 , 在遗忘到来之前 , 必须及时地复习 , 以便大大提高记忆的持久性 。

    推荐阅读