玉竹煲汤准备适量的玉竹桂圆莲子百合和薏米等，全部洗干净后放入锅中，加水熬煮，之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可玉竹的吃法与功效 玉竹煲汤有滋阴清肺祛除体内虚热的效果玉竹的吃法与功效 玉竹粥在 。
【新鲜玉竹的食用方法】玉竹属于百合科，跟百合的功效有点相似，大多数时候都是用来煲汤，玉竹老鸭汤，玉竹排骨汤，玉竹鸡脚汤新鲜的玉竹可以像新鲜的百合一样，炒芹菜吃芹菜玉竹百合 1芹菜清洗干净切成寸段，沸水下锅，焯烫2分钟，捞出过 。
2玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应玉竹的食用方法 百合玉竹粥 A制作工艺 1百合洗净，撕成瓣状2玉竹洗净，切成4厘米长的段3粳米 。
玉竹的吃法 一玉竹瘦肉汤 原料玉竹15g，猪瘦肉100g，鸡精食盐各适量做法将玉竹洗净猪瘦肉洗净，切薄片，两者同放锅中，加水适量，煮至猪瘦肉熟烂，放入食盐鸡精调味即可功效养阴润肺，生津益胃，适用于 。
不用，清洗干净外边的外皮就可以玉竹很多人喜欢用来煲汤或者直接蒸来吃 。
玉竹主要分为两种食用方法泡茶和煲汤玉竹茶对高血压心绞痛黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱老人久咳不止也有很好的疗效在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效广东 。
1将猪肺清洗干净，并将猪肺切块2准备好鲜玉竹，红枣，枸杞，姜，并清洗干净备用3用开水将切好的猪肺焯一下水4然后用放到篮子将水分沥干5在锅中放入食用油，加热后将姜和猪肺放进去爆炒，并放适量盐 。
当然了，孕妈妈们同样需要注意吃玉竹的一些注意事项，如不能多吃搭配禁忌等等，特别要注意自己的体质是否适合吃玉竹玉竹的食用方法2玉竹泡水喝的功效 因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了 。
玉竹，学名Polygonatum odoratum#160MillDruce，为百合科多年生草本植物根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根叶面绿色，下面灰色花腋生，通常1～3朵簇生原产中国西南地区，但野生分布很广耐寒，亦耐阴，喜 。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎味甘，性平，归肺胃经，是一味养阴生津的良药 玉竹的食用方法？玉竹具有非常之多的食用方法，比如泡茶泡水喝，煲粥煲汤吃，制成药物用于临床治疗等等，其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常 。
食用鲜玉竹，可以先焯一下水，然后进行烹调就可以，每次食用量200克左右就够了，多食无疗效 。
玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症玉竹具有非常之多的食用方法，比如 。
可做成排骨玉竹汤主料胡萝卜一根玉竹150克排骨500克姜20克 辅料盐3克 1排骨干净切小块，姜切片 2玉竹胡萝卜去皮切块 3把洗干净的排骨姜块放入砂锅里 4贴好的玉足和胡萝卜也放进去 5适量的冷水 。
一玉竹素肉 准备玉竹30g，素肉块1斤，食盐料酒葱姜胡椒粉味精适量步骤将素肉块用平底锅煎香玉竹清洗干净后切成段葱姜洗净后拍破将锅内倒油烧热，放入素肉块玉竹姜葱料酒食盐和适量 。
2玉竹的吃法1煮粥取适量的玉竹与百合，把它们洗净以后用清水浸泡半小时然后取出，入锅加清水再放入粳米一起煮制，开锅以后调小火力，煮好以后加白糖调味就能食用，这种玉竹粥不但能促进血液循环，还能提高身体免疫 。
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