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青提和牛奶可以适量吃，不可以过量吃 。青提中富含丰富的维生素、微量元素，牛奶中富含丰富的脂肪、蛋白质，两种食物营养成分不相克，可以适量吃一些 。
青提是一种营养价值十分高的食物，这种食物富含大量的维生素、微量元素，同时富含大量的水分 。青提虽然好吃，但是这种食物不是很容易清洗 。
青提可以用面粉清洗 。将盆中放入适量的水，将青提拿出来，不要破皮，将面粉倒入水中混合，搅拌，这样用清水洗干净就可以了 。
用食盐也可以清洗葡萄 。将葡萄放入盆中，撒入适量的盐，水没过面，搅拌均匀，浸泡大约二十分钟左右，将水分沥干，用清水冲洗一下葡萄，这样就可以了 。
青提是从美国引进的，这种水果果实成熟之后，呈现出黄绿色，果肉脆甜，有一些玫瑰的香味 。青提营养丰富，含有葡萄糖、无机盐、蛋白质等成分，因为体内吸收葡萄糖之后，可以将其立刻转化为所需要的能源，所以吃提子可以快速恢复人体的体力 。
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