每逢春节 ， 总离不开走街坊串亲戚 ， 凡是走动拜访总不能空手而去 ， 总要带一些新春礼物；特别是在现阶段 ， 多数人崇尚健康 ， 总喜欢选择健康靠谱的礼物 ， 有的选择各种名贵的保健品 ， 有的选择高贵的食品礼盒 ， 但其实 ， 有些养生礼品可没有您想的那么高贵神奇 。
误区一：燕窝
提到燕窝 ， 无论是广告还是网络上 ， 总会把它推到“高贵补品”的顶峰 ， 但其实 ， 对于江湖中传言的“滋阴补肾、返老还童”等作用 ， 更多的只是噱头而已 。
燕窝 ， 其实就是金丝燕筑成的小巢穴 ， 主要成分就是燕子的唾液加之各种杂七杂八的物质；有人说其中的“唾液酸”可以强身健体 ， 但是并没有相关科学依据证明在人体当中可以发挥作用 ， 另外对于人而言摄入量过少 ， 根本也不会起到什么特殊的功效 。另外网上所说的“血燕”更是谣言 ， “血燕”从实质上来说就是红色燕窝 ， 东南亚一带一直称为“红燕” 。血燕并非是金丝燕吐血的结果 ， 究其原理 ， 是因为红色的血红蛋白经过环境或者其他原因会被氧化成黑褐色的高铁血红蛋白 。而且 ， 现在市场上好多鲜红亮丽所谓的“血燕”都是熏制出来的；天然血燕没有那么鲜红 ， 干了也是红褐色的 ， 而且还有金丝燕独有的腥味儿；所以 ， 对于燕窝 ， 您根本不用去理会 。
误区二：阿胶
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聊到阿胶 ， 又是神奇食物的典范 ， “补血养颜、抗癌防病” ， 这样的“补品”作为过年送礼的礼物相当合适 ， 但是广告毕竟是广告 ， 和您想的可能并不太一样 。
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剖析阿胶本质 ， 简单来说它只是“水煮驴皮”；说到动物表皮 ， 已经是老生常谈的话题了 ， 无论是猪皮还是鸡皮 ， 更多的人关注的是其中的“胶原蛋白” ， 但胶原蛋白并不是一种优良的蛋白质 ， 其氨基酸构成相对不完整（缺乏色氨酸） ， 而且吸收率较低 。换一个角度 ， 相比阿胶 ， 其实吃猪皮、羊皮都可以与之媲美 ， 并没有必要花高价去购买所谓的“高端养生礼品” 。
误区三：虫草
虫草 ， 被现代人誉为“养生神药” 。六七十年代的冬虫夏草仅仅作为作为一味药材 ， 也只卖到28元/千克左右；但是到了80年代 ， 人们对于它的需求上升 ， 另外有与种植条件的原因 ， 价格一度上涨到80元/千克；到了2010年 ， 受一些自然灾害的影响 ， 不少冬虫夏草产区出现减产 ， 品相较好的虫草更是被炒到21万/千克 。
究其“高贵”的原因 ， 第一种说法说是虫草当中含有“虫草酸” ， 这种物质对要身体有很好的养生保健作用；但是 ， 事实并非如此 ， 虫草酸的本质就是最常见的甘露醇 ， 一种很普通的化工原料 ， 很多食品当中都含有甘露醇 。第二种说法是说虫草中含有“虫草素” ， 它是一种不常见的腺苷类活性物质 ， 可能有抗癌的作用 ， 但是在后续的科学实验中 ， 没有任何结果证明虫草中含有这种物质 。
也就是说 ， 虫草可以说是没有任何对人体有良好作用、产生价值的“特殊点” ， 无论是抗癌还是增强免疫力 ， 更多的都是在夸大形容 ， 没有科学实验可以证明 。除此之外 ， 虫草并不建议您常吃 ， 由于服用虫草存在砷中毒的健康风险 。
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