跑步没什么了不起的，但是你若长期坚持健康跑步，跑步确实能让你变得更漂亮、更健康、更快乐、魅力十足，精神上也更自信、坚强，拥有更好的人生 。
【人生最好是小满的意思】跑步运动是缓解压力的最好方法 。当你一步步奔跑的时候，整个世界仿佛都是你的，你的汗水与呼吸声脚步声风声作伴，你全身心投入其中，尽情挥洒汗水，褪去生活的压力，生活的难关不是那么难了 。
跑步让你变的更加自信 。很多人在跑步之前，身材臃肿、身体虚弱、生活懒惰，当迈开脚步，循序渐进跑步，从1公里、3公里、5公里到10公里，能坚持下来，你绝对会为自己感到骄傲，跑步也会彻头彻尾改变你的生命，影响你以后的生活方式，让你对未来生活更加自信 。
跑步，会让你的人生失去很多 。跑步以后，你确确实实要抛弃很多东西，比如你会抛弃很多无意义的酒局或聚会、会抛弃熬夜追剧、会抛弃不健康的饮食习惯、会抛弃早上睡懒觉等 。但是你要相信，你所抛弃的一些曾经“喜欢”的生活方式，因果着你以后会遇到你更喜欢的自己 。
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跑步，更让你的人生收获很多 。人的一生，是一个不断得到和失去的过程，跑步以后你虽然失去了一些东西，但你得到更多 。坚持跑步，你会得到一个健康的身体，结识很多正能量跑步朋友、见过更多美丽的风景、身体变得好看、精神也乐观积极向上、更鼓励你积极地思考生活得各个方面，包括你的工作、家庭、以及你自己的生活 。
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跑步女神小编特别喜欢一句话：“跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野 。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟 。”
跑步是人生最好的修行之一 。要过日子，也要放飞灵魂，跑步与后者有关，跑步会让你遇到更美好的自己，雕琢自己的过程一定很痛苦，但你终究可以收获一个更好的自己！
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