西瓜子的热量 2023-02-03 生活百科 【西瓜子的热量】 文章插图 每100克生干西瓜子仁中含热量为573卡,蛋白质32.4克,膳食纤维5.4克,脂肪45.9克,碳水化合物3.2克,维生素B20.08毫克,维生素B10.2毫克,维生素E1.23~27.37毫克,磷760毫克,铁4.7毫克等 。西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及维生素等多种营养成分,它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素,以上这些营养元素对人体的肺部具有很好的保护作用,可起到清肺化痰等多种功效,另外对于人类的咳嗽和痰多等症状也有很好的食疗效果 。 推荐阅读 三九天口诀表 什么是非密封源放射性物质 蓝色一百元是哪年发行 一念逍遥境界怎么划分 一念逍遥境界划分大全 南方樱桃种植条件和区域 成都四大古镇是哪四个 梦见炒菜的锅 梦见炒菜的锅破了 女生职高学什么专业好 现在女生高职高专学个什么好呢? 将勤补拙打一动物 发现孩子上网课玩手机怎么办? 孩子上网课玩手机怎么办 dnf95升级攻略 投标文件中招标要求是什么,关于投标文件编制的注意事项 10款热门散粉真人高温实测 哪个牌子的散粉好用 鞭刑的国家 失落的一角经典好句 亚洲各国房价,发达国家的房价是多少 西瓜子能吃吗 西瓜是酸性还是碱性 酸甜蒜的烹饪方法 湖南炒血鸭的做法 翡翠翠性是什么 汤圆和元宵的区别 成熟内涵的男士微信名字推荐 冬季兰花的养护方法 炖猪蹄好吃不腥的做法 紫弦月冬天的养护技巧