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1、冷冻烤面筋微波炉加热要20分钟左右 。
【冷冻烤面筋微波炉加热多久 烤面筋放微波炉加热要多久】2、将面筋洗净后切片 ， 放入盘中摆好 ， 然后进微波炉高火一分钟 ， 若面筋较多 ， 可以翻动后再微波一分钟左右 ， 主要是去除部分水分 。
3、撒少量盐和食用油 ， 翻动后微波炉一分钟（放入微波炉的时间可自行设定 ， 主要是去除水分用）
4、取出后 ， 放入孜然和辣椒面或者油泼辣子 ， 再放入微波炉中 ， 可每次一分钟 ， 反复多微波几次 ， 直至面筋水分都没有 。
5、撒上芝麻就好啦 。
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