第一、韭菜中含有食用纤维素 ， 韭菜作为高纤维食物 ， 不易被彻底消化 ， 可以促进的肠胃蠕动 ， 从而清洁肠道 ， 促进排泄 。
第二、韭菜含有挥发性精油及含硫化合物 ， 而这两种东西 ， 有降低血脂的作用 。所以 ， 食用韭菜可以有效扩张血管、稳定血压、预防动脉硬化和冠心病 。
第三、跌打损伤时 ， 将新鲜韭菜捣烂之后敷在伤处 ， 会有—定的效果 。因此 ， 韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻等出血症状 。
第四、科学研究表明 ， 韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的克星 ， 人体摄入韭菜中丰富的纤维素 ， 可以预防肠道癌的发生 。
【韭菜的功效你知道多少】
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