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1、艾灸的好处和作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且，比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强 。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致 。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强 。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的 。
2、调和阴阳 。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本 。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效 。
3、温通经络，驱散寒邪 。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血 。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。
4、行气活血，消瘀散结 。气见热则行，见寒则凝，气温则血行 。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结 。
【坐艾灸凳有什么好处 坐艾灸凳的好处介绍】5、温阳补虚，补中益气 。回阳救逆 。
6、防病保健，强身益寿 。艾灸疗法的作用是多方面的 。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法 。
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