扇骨怎么做家常做法


扇骨怎么做家常做法

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【扇骨怎么做家常做法】

1、准备材料:猪扇骨2根、葱两根、姜两片、料酒适量、香叶两片、桂皮少许、八角两颗、生抽适量、老抽适量、花椒适量、辣椒一把、冰糖适量、盐适量 。
2、家常炖扇骨做法:泡出血水 , 然后用清水冲洗 , 洗干净放入锅中 , 清水没过扇骨 。锅中放入葱姜料酒 , 所有配料放入锅中 , 依次加入生抽、老抽、盐、冰糖 。适量炖煮的时间依个人喜好(软糯或者有嚼劲) , 如果喜欢软烂入味的盖锅焖半个小时更佳 , 家常猪扇骨完成 。
3、猪骨性温 , 味甘、咸 , 入脾、胃经 , 有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。儿童经常喝骨头汤 , 能及时补充人体所必需的骨胶原等物质 , 增强骨髓造血功能 , 有助于骨骼的生长发育 。

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