
1、做法一:
(1)洋葱 适量 西蓝花 适量 彩椒 适量 腊肠 适量 橄榄油 黑胡椒粉 孜然粉 、 生抽 蚝油 。
(2)蔬菜洗净切块,放在一个大碗里,把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀 。
(3)空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间 。
【使用空气炸锅做蔬菜的食谱】2、做法二:
(1)准备花菜 半个酱油 2勺蚝油 1勺孜然粉 适量 辣椒粉 适量 。
(2)花菜切小段,焯水后,拿冷盐水浸泡20分钟,准备酱汁:酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻,准备酱汁:酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻 。
(3)空气炸锅预热五分钟,同时把晾干的花菜均匀地拌上酱汁 。
3、做法三:
(1)准备芦笋、小番茄、黑胡椒、油 。
(2)芦笋和小番茄清洗干净,小番茄对切,放入空气炸锅 。刷上适量的橄榄油,撒上适量的盐和现磨黑胡椒 。
(3)空气炸锅是设置200度,15分钟左右即可 。
推荐阅读
- 电动门伸缩门规格是多少
- 热水器镁棒断了还能用吗
- 营养土怎么正确使用
- 水表阀门拧不动怎么办
- 怎么自己切割人造石
- 热水器第一次使用方法是什么
- 怎样使用卫生棉条
- 壁挂炉怎么只使用热水
- 水泵有空气如何解决
- 用空气炸锅炸东西健不健康
