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1、其实,答案是肯定,孕妈是可以吃芒果的 。因为芒果本身的营养价值还是挺高的,而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值 。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子、草莓 。
【孕妇能吃芒果吗】2、除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需 。所以,孕妈可以适当地吃点芒果 。
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