文章插图
准备材料:蒸熟的小米饭、广式腊肠、鸡骚、胡萝卜、小葱、植物油、盐 。
1、蒸好的小米饭打入鸡蛋,搅拌均匀 。
文章插图
3、广式腊肠切丁,胡萝卜切丁,小葱切末 。
【小米怎么炒】
文章插图
4、锅中加入植物油,放入腊肠和胡萝卜炒至腊肠透明 。
5、放入小米饭炒至蛋液凝固 。
文章插图
6、加入盐和葱花,大火快速炒匀即可 。
文章插图
7、盛出后在碗里压实,倒扣入盘中即可 。
文章插图
小米含蛋白质,比大米高 。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首 。除食用外,还可酿酒、制饴糖 。
推荐阅读
- 怎么检测新房甲醛
- 怎么知道房子有没有被抵押
- 有老马桶了怎么看坑距
- 查房产信息怎么查
- 家里地面瓷砖松动怎么处理
- 怎么炒肉酱
- 空调多少匹怎么看
- 南京冬天怎么取暖
- 厨房水龙头怎么更换呢
- 马桶不下水水都快满了怎么办