1、牛奶和茶不建议一起喝 。牛奶中含有丰富蛋白质 ， 茶中含有茶碱 ， 二者在胃内可能会形成不易消化的物质 ， 不仅会损失营养 ， 长期如此还容易导致消化不良 ， 腹痛、腹胀 ， 甚至出现结石 ， 影响身体健康 。
【茶和牛奶能不能一起喝】2、此外 ， 牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃 ， 比如柿子 ， 也会产生不易消化的沉淀物 ， 引起肠胃不适 。建议二者分开喝 ， 至少间隔半个小时 。
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